【配方】海带200克，柠檬l个。
【做法】海带冲净，放入冷水中浸泡4小时，切成丝；柠檬去皮，果肉切块。将海带丝和柠檬块放入榨汁机中，加入凉开水后搅打成汁，倒入杯中即可饮用。
【功效】可调节钾钠平衡、降低血脂、降低血糖。
