【配方】粳米l00克,蚌肉50克,皮蛋1个,橘皮6克,姜末、葱末、精盐各适量。
做法 1.把橘皮烘干,研成细粉;蚌肉洗净,剁成颗粒;皮蛋去皮,也剁成颗粒:粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起。2.锅中加入适量冷水,将粳米放入,用大火烧沸加入皮蛋粒、蚌肉粒,再用小火慢慢熬煮。3.待粳米软烂时,加入姜末、葱柬、精盐调好味,再稍焖片刻,即可食用。
【功效】补中益肾,平肝清热,利尿祛湿,对糖尿病有较好的治疗功效。